jenhsiou

Ｆacebook 上華光社區,　台北華爾街背後的故事

深深的打動了我.

 

身為公務人員的子女,

我對於居民的無奈,

感同身受.

走過華光社區一圈,

在光鮮亮麗的社區光環下,

默默隱藏著一群有苦說不出的人.

 

這裡原本是一塊荒地,

50年前一群人,

漂洋過海來到這裡,

有的是公務人員,

在微薄的收入下, 糊口都說不上.

公務分配到的宿舍,

雖小雖破, 已是滿懷感恩.

 

有的是善良百姓,

跟隨著來台的政府,

在這裡建起了房子，申請到了戶籍.

用血汗, 胼手胝足地建立起家園.

 

但, 50年後, 當這塊地牽涉到了龐大的利益

所有者法務部台北看守所便想將他收回改建為金融中心

但將讓這一群人無家可歸...........

 

這個事件, 其實不是最近才開始的.

主管單位原本提出的補償方案,

是讓這些人, 合法或不合法,

都能領到一筆錢, 然後搬家.

 

想法雖好, 但是十多年過去

就在這些人等著錢被發放的同時,

主管單位的處理方式已默默改變了.

他們改對這些人提告,

要求他們付出鉅額的賠償金,

理由是：他們住在這裡

這算是非法侵占主管單位財產.

因為這裡的地價高,

所以算是不當的得利,

住多久, 就該賠多少.

 

問了一些老人家,

大多都是一腔苦水吐不出,

退休的人員和違建戶,

是這次追討的重點.

 

老人家說的淒涼,

"能搬, 我們還不搬嗎?

補償金連影子都沒有不說,

還要賠政府一筆大錢,

我們清白了一輩子了,　

這不是要逼死我們嗎?"

 

對於合法的退職住戶們,

政府在十多年前就承諾要按照不同等級,

分級發放補償金,

時至今日, 住戶們望穿秋水,

等到白髮蒼蒼, 甚至駕鶴西歸,

但是沒有一戶拿到了政府的補償金.

 

另一批退職住戶們,

政府改變了認定的方法,

以任職期間曾調職為藉口,

被迫套上了不合法的帽子,

除了不安置, 不補償, 掃地出門之外,

還被要求付出巨額的所謂不當得利的求償金.

 

我無法坐視這樣的不公義,

僅以此文聲援華光社區居民.

請大家到臉書上的華光社區粉絲專頁上,

表達聲援和支持.

 

我支持都巿更新,

但決不支持沒有配套措施,

獨斷獨行的司法暴力.

Q: Doctor, I've heard that cardiovascular exercise can prolong life. Is this true?
A: Your heart is only good for so many beats, and that's it... don't waste them on exercise. Everything wears out eventually. Speeding up your heart will not make you live longer; that's like saying you can extend the life of your car by driving it faster. Want to live longer? Take a nap.

Q: Should I cut down on meat and eat more fruits and vegetables?
A: You must grasp logistical efficiencies. What does a cow eat? Hay and corn. And what are these? Vegetables. So a steak is nothing more than an efficient mechanism of delivering vegetables to your system. Need grain? Eat chicken. Beef is also a good source of field grass (green leafy vegetable). And a pork chop can give you 100% of your recommended daily allowance of vegetable products.

Q: Should I reduce my alcohol intake?
A: No, not at all. Wine is made from fruit. Brandy is distilled wine,
that means they take the water out of the fruity bit so you get even more
of the goodness that way. Beer is also made out of grain. Bottoms up!

Q: How can I calculate my body/fat ratio?
A: Well, if you have a body and you have fat, your ratio is one to one.
If you have two bodies, your ratio is two to one, etc.

Q: What are some of the advantages of participating in a regular exercise program?
A: Can't think of a single one, sorry. My philosophy is: No Pain...Good!

Q: Aren't fried foods bad for you?
A: YOU'RE NOT LISTENING!!! ..... Foods are fried these days in vegetable oil. In fact, they're permeated in it. How could getting more vegetables be bad for you?
Q: Will sit-ups help prevent me from getting a little soft around the middle?
A: Definitely not! When you exercise a muscle, it gets bigger. You should only be doing sit-ups if you want a bigger stomach.

Q: Is chocolate bad for me?
A: Are you crazy? HELLO Cocoa beans ! Another vegetable!!!
It's the best feel-good food around!

Q: Is swimming good for your figure?
A: If swimming is good for your figure, explain whales to me.

Q: Is getting in-shape important for my lifestyle?
A: Hey! 'Round' is a shape!

Well, I hope this has cleared up any misconceptions you may have had about food and diets.

And remember:

'Life should NOT be a journey to the grave with the intention
of arriving safely in an attractive and well preserved body,
but rather to skid in sideways -
Chardonnay in one hand - chocolate in the other -
body thoroughly used up, totally worn out and
screaming 'WOO HOO, What a Ride'

And For those of you who watch what you eat, here's the final word on nutrition and health. It's a relief to know the truth after all those conflicting nutritional studies.

1. The Japanese eat very little fat and suffer fewer heart attacks than Americans.

2. The Mexicans eat a lot of fat and suffer fewer heart attacks than Americans.

3. The Chinese drink very little red wine and suffer fewer heart attacks than Americans.

4. The Italians drink a lot of red wine and suffer fewer heart attacks than Americans.

5. The Germans drink a lot of beers and eat lots of sausages and fats and suffer fewer heart attacks than Americans.

CONCLUSION

Eat and drink what you like.

Speaking English is apparently what kills you.

人生似乎總要做些什麼...不論是否值得!!

看了這本書，我個人十分的感動．

各位好朋友有空請花一到二小時看看這本小書，

應該會有一些共鳴和感想．

書中以超過十年的蓋洛普調查資料為基準,

整個立論都有科學數據的舉證,

能更深入客觀地提出新主張,

證明在公司內有最好的朋友,

對個人及公司都有好處。

「友誼可以替我們的婚姻、家庭、工作、生活增加重大價值，

就某種程度來說，

我們日常所見、所感，都是個人關係的產物。

如果把人際關係拿掉，一切事物都會消失無蹤」

－－湯姆．雷斯


長久以來，不少企業禁止員工之間發展友誼，在工作場所結交知心好友是件壞事嗎？《紐約時報》暢銷書《你的桶子有多滿》作家雷斯在其新作——《人生一定要有的八個朋友》（Vital Friends），針對這項具爭議性的議題，提出以嚴謹研究調查為基礎的新觀點，如：

在工作中有「好朋友」的人，投入工作的熱情是一般人高出七倍，也比較少發生意外、樂於服務顧客與人分享新點子、從事創新。
職場友誼可以改善員工對工作滿足感與成就感。

從一個人的友誼品質可以預測他的「幸福指數」與「生活滿意度」，並推斷個人的身體健康情形與壽命。

工作上有至少三位親密朋友的人，有百分之九十六的機會對自己的生活感到滿意。

對婚姻生活滿意的夫妻，約有70％的夫妻認為，「友誼」的重要性是「性或親密關係」的五倍。受訪者一致認為，花時間與老闆共處是一天中最不愉快的事。然而，如果經理人定期與員工討論友誼，員工有「工作上最佳朋友」的機率會增加將近兩倍。

「茶水間效應」：如果實體工作環境讓員工有彼此交誼的機會，工作團隊緊密合作是一般團隊的三倍。不幸的事，受訪報告中只有1/3的人表示，自己擁有這樣的工作環境。

好朋友左右了你的腰圍？如果好朋友是個飲食健康的人，那麼你有五倍的機會也會有非常健康的飲食。

全書以散文的方式書寫，讓蓋洛普機構裡高達500萬訪談資料庫的研究數據變得易懂、好讀。更重要的是，這本書不只探談職場或研究職場友誼，而是第一本書以宏觀角度看待友誼在個人或公眾生活與社會中的價直。雷斯的發現會讓你感到訝異、興奮，保證徹底改變你我對友誼的看法。看完之後，你會發現自己正以嶄新眼光看待身邊的同事、家人與朋友。

另外，本書提供的英文網站測驗（www.vitalfriends.com.），幫助讀者檢視周遭朋友在個人生命與工作中，各自扮演著哪八種不可或缺的朋友角色〔這八種角色包括：推手（Builder）、支柱（Champion）、同好（Collaborator）、夥伴（Companion）、中介（Connector）、開心果（Energizer）、開路者（Mind Opener）、導師（Navigator）〕。

八種不可或缺的朋友，分別在每個人生命中扮演下列各種不同的角色。

推手：推手擅長鼓勵，總是會把你推向終點。他們會持續投資在你身上，好讓你有所發展，同時真心希望你能成功，即使這表示他們必須要為你承擔風險。推手會慷慨地貢獻自己的時間，協助你找到自己的優點，同時有效利用這些優點；從不嫉妒你或成為你的競爭對手，總是站在終點鼓舞你、為你歡呼。

支柱：總是和你站在同一陣線、支持你的信念。他們是會讚美你的朋友。這會讓你的生活每天都變得不同。他們不只在你面前稱讚你，也會在你背後撐腰，就算你不在場，也會挺身而出為你仗義執言。支柱是你的最佳擁護者，當你成功時，他們會為你感到驕傲，而且會與其他人分享。

同好：是與你興趣相近的朋友，也是眾多親密友誼的基礎。你們可能對運動、嗜好、信仰、工作、政治、食物、電影、音樂或書籍有相同喜好。這樣的特殊情誼讓你們成為一輩子的朋友，你會非常喜歡和他們一起消磨時光。

夥伴：不論情況如何，當你有需要的時候，他們總是會站在你身邊。你們之間的情感聯繫牢不可破。當你生命中發生重大事件時（無論好壞），他們都會是你第一個想聯絡的人。夥伴會把你們之間的關係引以為傲，而且會願意犧牲自己來幫助你。他們幾乎是可以讓你以性命相託的朋友。

中介：你想要的東西，他們就是有辦法幫你搭起橋樑。這樣的朋友一旦知道你要什麼，總能馬上張開聯絡網，找到一些和你有相同興趣或目標的人；他們能快速地擴大你的人際網絡，讓你直接通往取得新資源的管道。如果你需要工作、醫生、朋友或約會對象，打電話給這樣的朋友就對了。

開心果：他們總是有辦法讓你精神大振、心情大好。和他們相處時，你的生活會充滿了積極感。當你心情跌至谷底時，開心果可以很快地讓你恢復正常，有本事讓你有好心情或錦上添花。當你需要一個笑容、想要大笑時或放鬆一下時，千萬記得找他們。

開路者：可以拓展你的視野、鼓勵你接受新觀念、想法、機會、文化與人們。幫助你拓展個人眼界，創造無數正面的變化。他們是一群挑戰傳統智慧的朋友，面對難題時，為你提供具創意的解決方案；同時，不斷地刺激、激勵你，大膽表達一些你從不敢在別人面前說出的想法與意見。

導師：他們可以給你建議並指引方向。當你需要指引或諮詢時，就會去找他們。他們擅於聆聽、整理、分析你心理所想的。他們會讓你了解自己擁有或缺少什麼能力。你可以和他們分享目標和夢想，並一針見血地幫你點出達成夢想與目標的方法與途徑。

畢竟我們在公司裡時間超過人生活的１／３（至少我是，每天超過８小時）

了解朋友不是十全十美，自己也不是，

朋友不用多，但友誼品質非常重要，找到正確的夥伴，

互相扶持著向前走才有前進的力量。

朋友是面鏡子，

可以反射出各種不同的我們，

當我們的借鏡。

 

與各位同勉.

身為花家在台灣的子孫代表,

每年的清明節都是一場混噩夢魘.

從事前的準備, 到事後的善後,

隨著父母的老去, 慢慢地落在我的肩頭.

以往清明節前花媽的焦慮,

我總是覺得無稽.

也不過就是掃個墓嘛, 有什麼好緊張的?

 

死道友不死貧道,

看人挑水不吃力, 自已挑水費盡力.

清明節看似簡單, 但因為花媽是上海人,

就算身後事也絕對不會馬虎,

光是祭祖, 就是三葷三素三蔬,

水果要三種不說, 數量要單數 (不是三個就是五個),

金紙, 錫箔, 元寶, 蠟燭, 香炮, 缺一不可.

花媽還外省本省兼顧,

紅龜粿, 艾草粿, 蘿蔔糕, 芋頭糕, 饅頭, 包子, 水餃, 抓餅, 樣樣俱全.

 

 

花媽非常的講求有拜有保佑.

不但掃墓前要拜, 掃墓時要拜, 掃完了還要拜,

父母年邁上不了山,

習俗禮儀一樣也不能少,

外公, 外婆, 舅舅, 弟弟的墓加一加, 光是清掃就要花掉二個整天.

這也是我訓練體力的最佳方法,

左提右拿後肩背, 頗有神力女超人的架勢.

我反正也不趕時間 (說實話, 是趕時間也沒用),

就慢慢的處理.

好在今年清明和兒童節同一天, 天公作美, 天氣大好,

不然, 若是依慣例細雨紛紛的話,

我不知是不是會需要用嘴巴咬住雨傘去掃墓.

 

慎終追遠完畢, 家中剩下的東西跟過年一樣,

花媽買的開心, 我吃的驚心

花爸在旁邊悠閒的說, "沒關係, 每天吃, 很快就吃完了"

看來我本周的三餐必需要改成清明便當了. (苦笑加酸痛)

[轉貼 金融從業人員內部報]

1.恢復成長與就業

(1) 持續財政振興，明年底前實施5兆美元財政方案，

預期提振4%全球景氣成長。

(未說明5兆美元的算法，也並無新的財政合作計劃)

(2) 央行寬鬆政策將維持一段時間，

且仍繼續以全面性傳統與非傳統性貨幣政策支撐景氣與信貸面，並加強彼此之合作。

(3) 持續強化金融體系，以重建國內借貸與國際資金流通，此項工作以早先通過的G-20 Framework for Restoring Lending為準則。

(4) 增資國際金融機構以加強支援新興與開發中國家，

如增資IMF 5000億美元，使其總資本升至7500億美元，

並提供2500億美元SDR。增加多邊開發銀行1000億美元借貸幅度，

以支援開發中與低收入國家。

2.拒絕保護主義並促進全球貿易與投資

(1) 重申華盛頓公報，禁止提高新的投資與貿易限制，禁止成立新的貿易障礙，或新的出口補貼。

(2) 國內政策盡可能避免損及貿易與投資，反對任何防礙國際資金流通之金融保護策略，特別是新興國家。

(3) 未來兩年於多邊開發銀行設立2500億美元資金，透過出口信用與投資機構，以支援貿易融資。

3.加強金融監管

(1) 建立更強力且國際性的監管與立法架構(framework)，並加強國際合作。

(2) 將「金融穩定論壇(FSF)」提升為「金融穩定理事會(FSB)」，

納入G20國家、原金融穩定論壇會員、西班牙與歐洲執委會；

與IMF合作，提供總體經濟與金融風險預警，並制定行動加以防止。

(3) 擴大對金融機構、產品與市場之監控與管理，其中包括對沖基金。

(4) 未來將加強銀行資本要求，但在明顯且持續的景氣復甦前暫緩執行。

(5) 實施FSF提出之企業薪資與獎金新原則，以符合社會公義。

(6) 加強對信用評等公司之監控與管理；加強監管避稅天堂。

(7) 呼籲財務會計原則制定者、監管與立法人員共同改善評價標準，

以尋求達成單一且高品質的國際財務會計標準。

(8) 以上由FSB與IMF負責管控進程，並於下次G-20財長會議中提出報告。

(預計11月於蘇格蘭舉行)

4.強化國際金融機構

(1) 為支援新興與開發中國家，如前述增資IMF 5000億美元，

另提供2500億美元特別提款權，另外增加多邊開發銀行1000億美元貸款。

(2) 重申實施於2008年4月通過的IMF權重與發言權改革(換言之中國的權重不會增加)，

但要求IMF需重新檢視權重，在2011年元月以前完成改革。

(3) 重申世界銀行於2008年10月通過之發言權改革，

但要求需從今年年會開始進行新的投票權、發言權、內部管理等改革，

改革進程需於2010年春季會議前完成。

(4) 要求IMF與世界銀行主席與G-20財長密切合作，

並於下次會議中提出未來改革計劃。

5.確保公平且永續的復甦

(1) 提供500億美元給受金融風暴嚴重影響的低收入或其他新興與開發中國家，

做為社會保護、加強貿易與安全發展基金。

(2) 未來2~3年內，配合出售400噸IMF黃金準備，

另行提撥60億美元金援最貧窮國家。

(3) 妥善運用財政資金，以發揮最大效果，

以建立有活力且持續的綠色復甦，

故加強於革新、資源效率、科技與基礎建設，

開發低污染企業新機會等。

轉貼自 Frankzhang 腫瘤科醫師，2007/07/03

癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，

就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。

 

有很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，

原來有高血壓的，現在血壓都正常；

原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了。

顯然，只要幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，各種文明病都能脫離，

但它不是單一要素。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，

所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，

就是只看到這個腫瘤，然後就想我怎麼把它殺掉，

所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，

反正用各種方法把它殺掉就好，

藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。

這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，它不是單一的，必須考慮到整體。

因此，脾一定要先恢復，一定要養成習慣，

每天三餐的五穀雜糧一定要占總飲食的50％以上，一定要養成這個習慣。

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，蓮子也很好，

有了這個概念之後，脾好，肝就好。

脾負擇造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。

所以你該休息的時候一定要休息。

現在的人大部分都是肝不好，

為什麼不好？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大剋星。

油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝功能完全喪失了，

所以我們不能吃得太油。

為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，

脂肪對身體沒有什麼好處。

所以當我們身體感覺不適的時候，

上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，

有痛苦的時候，代表我們要改變 ─ 保護你的肝。

 

越睡越累 ── 肝臟出問題的警訊

每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，

解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，

目的是什麼？每一個送到的地方都能獲得營養，就能獲得健康。

很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。

只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，

可是現代人為什麼脾這麼差，身體這麼多病？

因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，

好不容易吃一點米，又吃白米，

所以你一要回歸《聖經》伊甸園飲食，

就是吃上帝原始所創造的食物，

一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。

但是我特別提醒大家，因為我們生活在亞熱帶氣候，

寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，

特別注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，

這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，

當然有極少數人的體質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，

而不是這個東西不好。

我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？

是糙米、地瓜，全世界都可以；

還有薏仁、小米，這些都是比較適合這邊的氣候吃的。

在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，

穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。

 

恢復大腸排便功能

如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息。

每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。

真的很可憐！

這個表示什麼？你身體纖維質攝取量完全不足，

為什麼美國得大腸癌比例那麼高，

中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多，

新加坡得腸癌是所有癌症的第二，

台灣得腸癌是所有癌症的第一，

中國的內地平常研究發現，

根本沒有腸癌，

因為他每天上廁所都很順，

一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！

而且排列整齊。還不只是這樣，

健康的人，每一條直徑大概兩、三公分 ，

而且一出來是「咻」一條，30 到45 公分 長，

如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，

還不只這樣，聞一聞，還有香草味。

有一天，比利突然很興奮地打電話給我，

說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」

我說：「什麼事情你這麼懷疑？」

「你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！

可是我現在我的糞便有香草味。」

為什麼？因為毒都排掉了，

 

你們沒有感覺牛糞就有香草味，

可是現在的牛糞很臭，

因為現在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，

如果你上廁所有困難，這表示什麼？

萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

你如果大腸很好的時候，

每天早上應該不是自己醒過來，

而是被大腸的蠕動叫醒。

大腸蠕動在叫你了，

為什麼？因為5 到7 點就是大腸最活躍的時間，

所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9 點睡，

糖尿病也是，

一般人11 點前要睡，

因為你的大腸早上6 點到7 點的時候自然就會蠕動，

叫你起床，蹲馬桶了。

每天吃幾餐就排幾次便，

 

那麼，你一天要上幾次廁所才夠？

請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；

兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；

一天上一次廁所，叫輕度便秘。

 

怎樣才是最健康，最正常？

就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，

而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。

你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。

 

我看有的人很可憐，十幾張衛生紙還擦不乾淨，

所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素。

這些毒如果不能正常地排出去，

食物進入體內12 小時，沒有排出去，就會形成毒素。

因為毒素沒有排出去，

我們的大腸壁就會吸收這個毒素，

吸收以後，透過肛門靜脈又送回肝臟去，

糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。

所以，為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，

只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復

，
而且送到心臟的血都是乾淨的，什麼病都不容易罹患。

腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，

全身的血液每小時經過腎臟二十次，

血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。

腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、

血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、

疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、

視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。

任何進入身體的飲料、食物、空氣

和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。

如果污染物質太多，

造成腎臟負擔太重，

短期也許會出現阻塞、發炎現象，

長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，

最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。

腎的日常保養「預防勝於治療」。

注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。

造成腎臟失調的主要原因有下：

1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
6.潮濕寒冷的天氣。 
7.飲水不夠。

要保護腎臟就要減少以上的傷害，

多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry 小紅莓)、

藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。

攝取植物性蛋白質，規律運動，

清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，

常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。

 

檸檬養腎法

善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟。

一、溫檸檬汁保養腎臟：
        每日起床後鮮榨一個檸檬，

        加入一杯200c.c.溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，

        空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。

二、檸檬汁排腎結石

        將12 個新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁、現榨現喝)，

        加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，

        連續喝七天(一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊)。

        細小的砂石就會由尿道排出。

        排出的時候，會有刺痛的感覺；

        如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，

        可以喝小紅莓汁來消炎止痛。

 

釋放壓力六大法

許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，

壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。

可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，

一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，

引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。

大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。

壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。

 

跟壓力關係最大的是癌症，

得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。

當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。

呼吸可以影響腦波的頻率，

腦波的頻率可以影響心跳的速度，

心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。

也就是說，當你轉換呼吸方式的時候，

肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，

這種方式也治療過口吃的病人。

你也可以自己練習搓動雙手，

眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，

體力和精力可以很快的充滿。

 

 
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，

讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，

最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。

另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，

前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。

 

第三就是睡眠，

睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。

臺灣醫師協會統計，

臺灣每天靠安眠藥入睡的有500 萬人，

睡覺是一門大學問，

千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。

也不要壓在腹部，會承受很大的壓力，

最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。

睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。

可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；

很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。

 

第四就是休息。

休息和睡眠不同，

休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。

舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃，

儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，

浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。

儘量帶便當比較節省時間，

吃完之後，留15 分鐘來做和上班無關的事。

剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。

 

第五是飲食，

不要吃高壓力的食物，

有刺激性的食物都是高壓力食物，

越吃這些食物，會使交感神經亢進，

有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。

什麼是高壓力食物？

可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品及肉製品等，

所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。

什麼食物會使心情愉快？

聖經創世紀第1 章29 節：

上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，

和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」

最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。

 

飲食重要的東西可以減輕壓力，就是水。

喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。

(世界衛生組織發現，世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係)。

 

第六個釋放壓力的方法是曬太陽。

聖經上常講到，日光有治療的功效。

很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，

平常多曬太陽，身體的抗體會增加。

 

希望大家都能有健康的身體和快樂的生活。

治酒精中毒

1. 鳳梨果肉適量, 加水熬煮後喝汁吃果

2. 甘蔗皮, 芡實各30克, 入鍋後加水煎湯, 每日喝三次 (煎湯就是只加少少水)

治酒後乾嘔

1. 甘蔗汁400ml加沸水調勻即成

2. 熟杮子2個, 蘋果1個, 蛋殼1個, 水適量, 將蛋殼乾炒成褐黃色後磨碎, 與杮子蘋果和水一同放入果汁機中攪拌即成

3. 梨子1顆, 加州李1顆, 甘蔗汁300ml, 冰塊適量, 梨子和加州李去皮去籽切小塊, 與其它材料一同放入果汁機中攪拌即成

解宿醉

醃梅子中的苦性酸(pikrin)能使肝臟機能活化,

濃綠茶和淡咖啡中的咖啡因能促進血中的乙醛分解,

都是很不錯的解宿醉方式

這色調是眼科專家配置 ，

長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。

在電腦的桌面上執行下列步驟

 - 右鍵 - 內容 - 外 觀 - 進階 - 項目選擇（視窗）、顏色1 (L) - 選擇（其它)

 

 將色調改為: 85

飽和度(濃度): 123

亮度: 205

添加到自定義顏色在自定義顏色選定確定－確定

 

這樣所有文檔都再不是刺眼的白底黑字，

而是非常柔和的豆沙綠色，

這色調是眼科專家配置，

長時間使用會很有效，舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。

本公司的尾牙活動一向是標榜無醉不歸.

我呢, 則是一直以來明哲保身, 從不與人拼酒逞一時之快.

今年很不幸的, 我破例了.

 

也有可能是身體狀況不佳的原因,

我今年的尾牙大醉一場到不省人事的地步,

之後的新年假期, 也因為酒醉感冒而大病一場.

俗話說得好, 酒是穿腸毒藥,

還真是有其道理存在啊. (感觸很深)

 

所以呢, 今年的要務, 一定要避免飲酒過量.

因為飲酒過多後, 人身體的防禦系統也失去功能,

好久都不能回覆.

 

真是不經一事不長一智. 

 

與好朋友們分享.

珍妮花

妳常會問妳自己, 什麼叫幸福.

很久以前就知道, 這是錢財所買不到的.

 

今年經過了很多事

爸爸心臟病發, 姑姑得了失智症, 成為PP的財務, 公司組織的調整, 金融風暴.....

一切的一切都是要更讓妳細想, 幸福到底是什麼.

 

想了很久, 驚覺一件事,

幸福, 是要看自己想要的是什麼,

親人的病痛時會想要健康,

工作上的成就或挫折時會想要能力,

管理財務時會想要智慧,

人其實是真不滿足啊!

 

回頭想一想, 其實能做完冥冥中註定安排要發生的事

也能享受其中的苦樂,

又何嘗不是一種幸福呢?

 

2009年, 妳要許願, 要把幸福握在自己的手中

不要再等待, 不要再徬徨, 不會再無助了.

及時行樂, 珍惜當下, 會是妳的2009年度功課.

 

新年快樂啊, 珍妮花, 加油!

花爸和花媽的愛情故事，其實並不驚天地， 泣鬼神

但是其中的迂迴曲折，也決不會讓人聽過就忘．

 

二人生長的年代十分動亂，家庭的背景也完全不同

二人的相遇相知，其實只有二個字：偶然

 

花媽是護校的學生，在當時，最大的夢想是進高官府中做貼身護士

是的，當時的年代，高官的年紀都很大，身體都很差

所以都會挑家世清白，面貎清秀，語文好的護校學生來家中做貼身護士

貼身護士薪水高，時間彈性，是當時護校學生爭破頭的好差事

因為老蔣總統是寧波人的關係，身為上海人的花媽，佔著天生母語上的優勢

唯一不如人的一點，可能就是英文了

說也奇怪，年老的大官們話都說不清了，但挑護士竟然要求中英文程度佳

這迫使得花媽在學餘時間，必須報名英語補習班進修

也就是在英語補習班裡，展開了相守一世的姻緣的序曲

 

當時的英語補習班很貴，所以報名的人企圖心都很強

人人認真學習，努力發問

恨不得在短短的時間內，把老師的時間化成金錢，雙倍賺回來．

花媽注意到，有一個年輕的軍人，每次上課都用著濃重的山東腔發問

而且不顧旁人側目，在老師教唸時間，大聲複誦

花媽和同學們每每被他的奇特腔調逗得哈哈大笑

這個人，就是花爸

 

花爸拼著滿腔學習的熱血，總是希望在有限的時間內能學到最多

同學們雖然笑他，也不得不佩服他的毅力

花媽被引起了好奇心，詢問同學才發現，這人原來是學姐的大哥

 

姑姑因為家境平常，也和花媽一樣報名了不要錢又供吃住的護校

她和花媽在學校裡雖不是直屬學姐妹，但也同屬一個社團

花媽發現，學姐的大哥和學姐長得不像，但感情超好

不但放假必定來看姑姑，而且總是奉母命帶來大包小包

花媽當時登大人，所以其實在學校常常吃不飽

也因為花爸和奶奶的補給品而受惠不少

花爸花媽也因為姑姑的關係，在補習班內變得較熟，時常交換筆記及心得

 

花爸在當時一直喜歡著美麗的姑姑,

但是, 基於兔子不吃窩邊草

呃, 不是

是英雄仗義不求報 (花爸仗義的故事請見老照片背後的故事(三) - 大時代的犧牲品, 永不放棄的乾奶奶)

這份情愫, 一直深深埋藏在心中

用著關懷和行動, 默默的表達.

 

美麗的姑姑在當時雖然是護校學生,

但是美麗大方, 舞姿美麗, 常有人來邀請去參加舞會

花爸呢, 作戰和講課可能不錯, 但在這方面, 實在有協調性障礙 (他同手同腳, 而且非常像在洗澡擦背)

所以姑姑心中, 他只是最好的大哥.

 

花媽當時年級小, 甜甜的笑容雖然討喜,

但決不是會令人驚艷的美麗 (媽, 我對不起妳, 默默拉著雙耳跪下認罪)

她散發著溫暖和貼心, 也是屬於不發光, 但發熱型.

左二是花媽青春時的照片, 背景是當年的松山機場, 花媽和同學(左一), 被男性同鄉約去喝咖啡, 當年的花媽有甜美到.

 

花媽小小的心靈, 其實對大哥哥有著莫名的好感 (二人相差十歲, 花爸明顯有老牛吃嫩草的嫌疑)

逄年過節, 她寄卡片

一起上課, 她傳紙條

漸漸的把花爸的鋼鐵心, 化為繞指柔

                                                      這是當年傳情的真跡

 

 

當時的年代是老蔣總統末期

每天在灌輸群眾的觀念, 就是反攻大陸 (阿里山上有神木, 我們明年回大陸, 花爸有時還會唱喔)

所以對於門第觀念很重的外婆來說 (外婆的故事請見老照片背後的故事(四) - 媒妁之言不幸福, 我的外公和外婆)

女兒跟一個窮軍人交往, 而且還不是同鄉, 簡直是不可思議的滔天大罪

雖然這個軍人家經商 (乾奶奶家開豆沙廠),

但是軍人在反攻大陸時是要打仗的, 女兒嫁給他, 豈不是很容易變成寡婦?

就算可以全身而退, 到時嫁雞隨雞, 豈不是別離容易相見難?

這種種的顧慮, 讓外婆對於這份感情, 持堅決反對的態度.

也讓花爸和花媽的愛情幼苗遭逢暴雪

 

花爸和花媽這時, 非常像是瓊瑤劇中的男女主角

花爸每天等在花媽的醫院門口,

花媽值大夜班, 他就在門口吹冷風到清晨,

只為陪伴佳人, 保護安全;

花媽每天只睡四小時 (比蕭薔還多了三小時呢),

拼命排班, 就為了在外婆睡覺時上班, 可以二人相見.

 

人就是這麼奇怪

越是不被看好的愛情, 越是想要維護

越是阻礙重重, 越是加強了二人相守的決心.

 

這時還好舅舅遇到了舅媽 (他們和外婆之間的糾葛, 請見老照片背後的故事(五) - 自由戀愛又如何, 我的舅舅和舅媽)

舅媽的趾高氣揚, 讓外婆轉向, 發現平民家庭也是十分的可親

加上軍人有補給, 有優惠,

花爸軍階高 (當時就是少校), 有勤務兵, 公家電話(手搖型喔), 還有公務車可以使用

個性又好, 打不還手, 罵不還口

一切的一切, 慢慢的融化了外婆的心, 也讓外婆對軍人徹底改觀

又加上, "我們明年回大陸", 回了好多年都還沒消沒息

外婆終於鬆動了, 提出只要有自己的房子, 就可以結婚的條件.

 

當時的房價低, 但是薪資更低

花爸當時月薪150元, 小房子最少也要價2萬元

還好花爸領的不多, 花的更少,

有錢就交給乾奶奶存起來, 早就存了一萬多元

既然要結婚, 重情義的奶奶二話不說, 變賣機器轉現金, 硬是湊出二萬元

在當時的廈門街, 買下一間二房的小屋

外婆看到有房子的條件達成, 加上她和舅媽不合, 早就無法同屋居住,

也就同意了婚事, 一起跟著陪嫁過來.

 

花爸後來自學苦讀西班牙文, 外派去了中南美洲

花媽因為外婆堅持不去, 所以留在台灣照顧

二人分離長達十六年, 只依賴每年一次的回國述職才能見面二週

雖然很像牛郎織女, 但二人的情感直到今日都還情比金堅

二人時常拌嘴, 甜蜜是有增無減, 讓我後生小輩不時的被閃到要戴墨鏡.

 

花爸現在健康不佳, 花媽寸步不離

她笑說, 終於在五十年後得償所願, 當上了貼身護士

花爸則順勢人生七十才開始的變身成小孩子

又會耍賴又會耍寶.

 

這段感情一路走來, 十分坎坷

但也留給我們後人一段充滿故事性的佳話.

 

 

 

 

 

花爸自從鬼門關出巡一趟回來

開始變得很會耍寶

每天一定要不定時打來我辦公室跟我"報告"一下他的健康狀況

前天是自己會上廁所了,

昨天是自己會洗澡了,

人說, 老小老小, 真的是一點也不錯

我現在好像多了一個三歲的小孩

唯一的差別是, 他比三歲多了八十年的生活經驗

期待他打來說說今天的進度

老爸, 加油!

 

2008年10月17日星期五

 

早上和中國大陸的廠商討論成本架構直到中午,

才回位子上坐定, 手機就開始狂響

接起來是花媽, 她颤抖著告訴我,

爸爸心臟病發了, 現在人在仁愛醫院急救中

 

長到這麼大, 第一次有一種眼淚無法控制,

手腳不停颤抖, 從心底湧出的恐懼感

我馬上拿起包包, 語無倫次地跟老闆告假,

衝往醫院急診室

 

到了醫院, 找到媽媽, 得知爸爸已經轉往加護病房

一天只能中午和晚上各探訪一次

我的心不停的狂跳, 深怕會再也看不到爸爸

 

想起爸爸時常告誡我遇事要冷靜,

但是偏偏頭腦的理智卻怎麼也壓不下心裡的恐慌

 

媽媽說, 爸爸晨起運動,

在公園裡就不舒服, 勉力回到家中, 胸口痛得更加厲害

媽媽立刻就要叫救護車送去急診,

爸爸說會不好意思, 本來還不同意,

想說躺躺會好, 隔天再去掛門診看看

還好花媽以專業護士的角度判斷不可再拖,

拉起花爸, 跳上計程車就往醫院急診室奔

才在鬼門關口拉回老爸一命

 

也多虧上帝保佑, 心臟專科醫師剛好有一個病人沒到

當時就有空可以先看花爸

醫師看情況不對, 立刻決定送手術室進行氣球擴張術

所以花爸的心臟現在有了一根支架, 支撐住原先阻塞的血管

說也神奇, 原本蒼白的臉頰, 手術後立刻就有了血色

 

花爸其實一向很重保養, 每半年也必定自費健檢一次

但人年齡大了真的不能鐵齒,

血管這東西說塞就塞, 一點也不會留情

所以要在此呼籲各位, 身體有不適千萬不要等

一定要趕快就醫.

 

花爸這次意外, 算是不幸中的大幸,

住了二天加護病房, 二天普通病房,

現在已得醫師許可回家休養

 

有了這次的經驗, 不但是平日的飲食我們會更注意

 我也會更在意父母親口中身體不舒服的小抱怨

若是情況不對, 立刻就要送醫, 萬勿拖延.

 

感謝各位同事, 推友, 朋友的關心,

也請各位要注意自身及家人身體的情況.

 

祝福各位身體健康, 闔家平安

這一篇要紀念的是我的舅舅

 

他一生經歷戰亂, 顛沛流離

雖然學業十分順利, 生活尚算順遂

但少年時的牢獄之災影響了他的健康 (請見前作, 童年的記憶(四) - 媒妁之言不幸福, 我的外公和外婆)

讓他青年壯志未酬, 客死他鄉

 

這是舅舅大學時的照片, 當時身體健康, 還沒經過228的摧殘.

 

舅舅小時候, 外公富甲一方, 生意無遠弗屆

他8歲之後, 外婆才陸續的生了媽媽和小舅

所以, 基本上, 他等於是像獨子一樣長大的

 

舅舅個性仁厚, 文質彬彬

童年因為父母感情不和, 所以沈默寡言, 善體人意

又因為是長子, 成為外婆的最愛

外婆雖然受過教育, 見識先進, 但是重男輕女

她是望族之後, 所以很重門戶, 極要面子

在身心飽受丈夫外遇之苦時, 舅舅就是她最大的寄託.

 

舅舅的功課很好, 自律甚佳

求學之途非常平順, 加上家境富裕, 少受挫折

在228白色恐怖時期, 因身為知識份子而入獄

造成健康的重大損壞

家道中落後, 外婆堅持家中資源要支持他繼續求學

所以花媽只好由台北一女中畢業後改念護校來養活自己

護校供吃住, 實習後還可直接就業, 是窮人家很好的選擇

 

他在求學期間, 因長相俊美, 個性溫和, 仰慕之人比比皆是

但他事母至孝, 若是母親不喜歡若不同意, 則他必定不違母命

完全走犧牲奉獻路線

 

這是舅舅的博士照, 想當年在博士很少的時代, 他可是村里之光喔.

這是舅舅當教授時後的照片

 

外婆因家道中落, 鬱鬱寡歡

舅舅的壓力不可謂不大

他立志要中興家業, 恢復榮景

但這說來簡單, 做來談何容易?

 

最快速的方法, 就是娶一位有錢人家的小姐

這樣一來, 不但家裡經濟穩定, 他本身繼續在研究學問上也不會受阻

 

這時, 他認識了我的舅媽

 

這是我的舅媽

 

舅媽是台南望族之女, 父親有妻妾多人

她聰明伶利, 外型亮眼,

身為大房么女, 在豪門之中成長, 深黯勾心鬥角之道

 

舅舅和舅媽相遇, 在當時多人競爭舅舅的情況下用心機勝出

外公不贊成舅舅高攀, 要他愛其所愛

外婆則支持舅舅勇往直前, 奪取芳心

 

舅媽為了要嫁給一個無名小子而差點引起家庭革命

後來獲得父親諒解, 得到家中金援

讓舅舅得以出國深造, 對花媽的娘家而言

貢獻良多

 

這是舅舅舅媽的合照, 郎才女貌, 十分匹配

這是舅媽的訂婚照, 左二是花媽, 左四是外婆, 右二是外公, 右三是舅舅, 右四是舅媽

 

只是豪門望族都有一股難掩的霸氣

加上外公外婆傳統, 一定要跟兒子住

舅媽在心理是很受委屈且不平衡的

所有的氣都在口頭和行動上發洩

 

花媽回家看父母時, 她會故意摔鍋砸碗

外公外婆生病時, 她會故意說他們裝病

在她年輕的心中, 她是家中最有貢獻的人

舅舅若是沒有她, 就一切都沒有了

 

花媽要嫁給花爸這個窮軍人前, 舅媽冷嘲熱諷

外婆氣不過, 就跟著花媽一起嫁過來了

留下身體不好的外公, 和夾心餅乾的舅舅

 

舅媽跟外婆很像, 好勝心強

當年流行送小孩出國唸書

她四處操作, 在三個小孩國高中時全數送到別人家中寄宿

目前她的孩子們都在美國就業, 十分成功

 

舅媽認為在學術界, 也要懂得人情事故, 有政治手段, 才能步步高昇

所以她積極的安排舅舅出國講學, 環島演講, 每天馬不停蹄

但是舅舅身體不好, 氣喘病痛糾纏一生

這樣繁重的工作, 對他來說並不合適

 

但是小孩讀書要錢, 年節送禮回家也不能出手寒酸

所以舅舅越來越不快樂, 發病也越來越頻繁

 

外婆看在眼中, 疼在心裡

可是自己作繭自缚又豈能埋怨他人

在舅舅最後的日子裡,

每天都會謊報晚下班一小時, 到我們家裡坐坐,

吃完外婆親手削的梨後再回家

而外婆能做的, 也是每天上菜市場去買最貴最好的水梨

仔細清洗多次, 準備削給她的寶貝吃

我和姐姐在一旁只有吞口水的份

看著舅舅用刀子切下梨片送入口中, 姐姐問: "為什麼舅舅可以用刀子吃梨?"

這時外婆就會笑著回答: "因為他是博士啊, 妳長大唸到博士, 婆婆也削給妳吃"

我姐姐後來為了這句話, 還真的拿到了UCLA的化學博士,

當年的笑話也成了一段佳話.

 

 

外公後來因抑鬱加上重度吸煙得了肺癌, 在沒有安寧病房的當時

被勇敢的小護士花媽接到家中照看,

花媽白天上班, 晚上看顧, 深深感動了外公

對於當年的資源分配不均, 造就了未來女兒的辛苦職涯

在最後的日子裡也深深後悔

 

外婆在外公最後的歲月中細心照料, 溫柔呵護

外公想吃什麼她立刻準備,

外公要去散步她馬上奉陪,

二人還曾被小小的我看過偷牽小手喔 (哈哈, 我是狗仔)

經過半個世紀後, 二夫妻的感情路途, 終於不再坎坷

 

外公過世後不久, 舅舅在去美國講學的途中, 因氣喘病發身亡

外婆的至愛一個個離去, 變得神經緊張, 很離不開花媽

每天要看著花媽出門, 等著花媽回家

花媽若是路上塞車晚歸, 會被疲勞轟炸到第二天早上

 

但因為有外婆陪我們同住

我的童年在雙薪家庭中免於做鑰匙兒童之苦

也因為有外婆的嚴格監督

我和姐姐都要做完功課才能吃飯, 沒有成為太妹

 

我後來隨著花爸出國履新, 花媽因為外婆不願同行而跟姐姐留在國內

直到我學成歸國, 換姐姐出國讀書後, 才全家再度團聚

外婆的性格深深的影響了三個家庭,

現在回想起他們的故事, 其實還是不免有淡淡的憂傷.

 

 

 

 

 

這一篇是紀念我的外公外婆,

他們的婚姻很長久, 但是並不幸福

二個人直到外公去世前, 才得到了短暫的和諧

 

 

這是外公和外婆, 其實還滿相配的

 

花外公家在寧波是大商賈, 做的是南北貨的進出口貿易

父親早逝, 讓他年紀輕輕就接手經營

外公是留學日本的大學生, 由於受過高等教育, 在財務運作及進出貨管理上都做的有聲有色

事業不但做的很大也很成功, 間接造成他對傳統世俗和媒妁之言的反抗

 

花外婆家是寧波望族, 她們家的田地據說是一眼看不完的

平常收成後佃農交租的盛況, 要從白天排到黑夜, 整整二天才收得完

外婆的父母重視教育, 思想先進,

完全不認同女子無才便是德

所以外婆和她的姐姐都在城裡唸書, 直到高中畢業

在那個年代, 外婆算是先進的新女性

因為受過良好教育, 除了知書達理之外, 也頗有主見

 

 

這樣的二人, 若是經由自由戀愛而結婚

該是怎樣的神仙伴侶呢?

 

造化弄人, 外公其實心中早有心儀之人

這人是他店中的會計, 水靈聰慧, 善解人意

但是出身平凡, 並沒有顯赫的家世背景

 

這是外公的女朋友, 這張照片是媽媽在外公臨終前在他口袋裡找到的

 

外公被寡母安排婚姻, 強迫和鄉中望族結合

除了勢力上的聯結之外, 雙方的資金更是對事業大大有利.

 

悲劇就在二個個性很強的人結合後展開

外公性格外放, 喜歡溫柔的解語花,

但外婆偏偏是特立獨行的新女性, 凡事主見很強

二人因為家族勢力不相上下, 時常爭吵

感情並不和諧

 

外公和女朋友一直保持著連絡,

外婆輾轉得知, 產生心理的陰影,

二人雖然生了二男一女, 但彼此並不交心

在小舅舅二歲溺水夭折後, 夫妻二人的感情更是陷入谷底

 

外婆精明能幹, 所以對外連絡事務很強

外公的生意在她的幫助下蒸蒸日上

外婆在當時就堅持帳戶要用聯名, 不讓外公一人處理帳務

這保障了她在家中的地位, 但也讓夫妻關係更形惡化.

 

國民政府遷台前, 外公聽說台灣的蔗糖品質優良, 決定來台考察

因為一但決定, 馬上會有簽約付款的問題, 所以必需帶著外婆隨行

結果生意尚未敲定, 政局就已逆轉

外婆緊急調動資金來台,

錢, 成功的到了,

人, 卻再也回不去了

 

這是外公(左一)考察蔗糖業時的留影, 他和友人坐在台車上

由於政局混亂, 政府鎖國

進出口貿易在當時處於凍結狀態

還好外公人面很廣, 連絡到一些做裁縫的鄉親們

開始了西裝店的生意

 

這是當時開在南京西路的店面門口, 是當時最熱鬧的巿中心 (在前搬椅子的是外婆)

本來以為換了地方, 擺脫了第三者的陰影,

生活可以重新開始, 感情可以破鏡重圓

無奈天不從人願, 外公輾轉得知女友的消息,

便藉口打牌輸錢, 把店內現金想盡辦法匯回家鄉

 

這是外公在店裡打牌

 

以外婆的冰雪聰明, 這種事難以跳出她的掌握

她動用了最後一點的家族勢力, 成功讓第三者流浪他鄉

可是, 也成功的永遠失去了外公的心.

 

時代動亂, 政府無能

當時正逢228前夕, 舅舅是大學生, 外公是成功的生意人

匹夫無罪, 懷壁其罪

知識份子及生意人均在白色恐怖下紛紛被捕

外公和舅舅也難以倖免, 琅噹入獄

 

外婆四處奔走營救, 各處請託

店舖倒閉, 散盡家財後, 終於成功的將二人救出

但這次的牢獄之災也種下舅舅和外公的氣喘病因

 

228不只是本省人的惡夢, 更是外省人的悲歌啊.

(待續中)

 

 

這篇文章是紀念我的乾奶奶, 她長壽但坎坷的一生

我常覺得, 她是水人無水命的最佳寫照

 

這是奶奶70歲的照片

 

 

奶奶是爸爸的乾媽,

他們二人的緣份始於民國38年 (請見前作 童年的記憶(二) - 時代悲歌, 素未謀面的爺爺奶奶)

乾奶奶其實跟我的親奶奶一樣, 一生坎坷

但是還好的是, 在臨終前的晚年, 終於享到了一點福, 得到善終

 

乾奶奶是傳統婦女, 童年在封建制度下成長

聰明, 但是未接受教育; 小腳, 但是精力十足

 

乾爺爺跟我的親爺爺一樣, 也是富家子弟

家人在他眼中, 其實比不上朋友重要

他好客, 愛面子, 加上奶奶只生了一個女兒

對於重男輕女的乾爺爺來說, 更是夜不歸營的最好藉口

 

中國的內戰外侮不斷, 乾爺爺家的生意也越做越差

乾爺爺在朋友的幫忙下, 早早就和兄弟母親搭商船離開

拋下乾奶奶和姑姑, 自生自滅

 

這是到台灣後太奶奶90歲生日,

中間坐的是太奶奶, 奶奶和爺爺分站二邊

乾奶奶雖然傳統, 但決不認命

眼看著盜匪四起, 治安大亂

她變賣家產, 帶著細軟和女兒, 每天都到港口等待機會

她知道軍人有船, 軍人大多沒有家眷

若是有機會, 至少要讓女兒離開這個可怕的地方, 有個光明的未來

 

一年內, 她每天用小腳, 痛苦的走上快三公里的路

牽著美麗的姑姑, 到港口等待

 

這是姑姑小時候

這是姑姑長大後

她看到面貌和善的人就哭, 就跪

希望好心的人能帶著她的獨生女, 走向自由和希望

可是一直到港口要關閉的前一天, 都還沒有人可憐她

她的小腳破皮, 長繭

好了又破, 破了又長

她不怨天, 不怨丈夫的無情, 只恨這個時代

 

終於, 那一天, 來了

那是最後一班到台灣的船,

在這之後, 就不會再有政府的船疏運民眾了

這天的船是開放給軍人和軍眷的

每個人都行色匆匆, 沒有人有心情和餘力去關懷他人

 

可是, 命運沒有放棄她

她看到一個年輕軍人, 樣貌端正, 沒有眷屬, 手上握著二張船票

軍人看到她愣了一下, 哀傷但驚訝的眼光在她身上流連不去

她心想, 難道是看上我女兒的美色?

若是這小夥子沒有老婆, 就讓女兒跟他走吧

 

她拉住了他, 哭著求他帶走女兒

他想了半天, 分享了自己的故事, 然後, 竟然把手上的船票, 塞入她的手中

這個年輕人, 就是花爸

花爸同時也給了她軍籍號碼, 告訴她可以用這個去申請補給

這樣母女二人就可以上船, 而且未來的生活就無慮了

 

這簡直是天上掉下來的禮物

但乾奶奶也仔細的用她不識字的手, 抄下了花爸的名字

用她感激的心, 記住花爸的樣子和他的故事

她發誓, 若有機會, 一定要回報

 

到了台灣, 乾奶奶輾轉的找到爺爺

爺爺跟著山東的朋友, 做著布料的買賣, 過著小生意人的生活

奶奶的生意觀真的很好

她用軍人補給的米, 去換成了麵粉

每天半夜發麵, 早上蒸好了在家門口賣

小有積蓄後, 她看出台灣多雨, 布料常會因淹水而受潮退色

而且當時窮人很多, 用不起好的布料

所以明快地用很少的錢批下了一大堆受潮的退色布匹

一個人, 在當時的西門町, 做起地攤賣布的生意

她小腳, 走不快, 若是壞人搶布, 她追不回來

所以, 她在家先把布裁好大小, 分花色包成一包

一天只賣一種花色,

她坐在布包上, 頭上綁著樣布

要看要摸就拉給客人試

客人給錢了, 她才從布包中拿貨收錢

漸漸的, 口碑做出來了, 便宜又料子好的布大賣

家境慢慢改善

 

據說奶奶就是在這個門口附近擺攤賣布的

存了一點資本後, 乾奶奶依靠關係, 買了一些製豆沙的機器

開始了豆沙廠的生意

因為曲記豆沙廠用料實在, 不拖欠貨款, 交貨準時

慢慢打出名號

當時的九如, 老正興, 生計, 義美等大型糕餅店都是她的客戶

生意越做越大

 

乾爺爺有了錢就重染舊習, 跟朋友吃飯打牌, 又開始很少回家

姑姑嫁給一個工程師, 生了四個小孩, 後來移民去了巴西, 現在在美國

奶奶心中永遠的痛就是沒生兒子

剛好爺爺的弟弟生了雙胞胎, 大的正常, 小的生病

大家都說可能長不大

奶奶就把他過繼回來扶養, 這就是我的小叔叔

 

小叔叔跟爸爸姑姑差了二三十歲, 成長期正是奶奶事業的黃金期

他小小年紀就有私人黃包車接送上下學

還養了一隻大狼狗, 每天騎著單車亂逛, 不愛讀書

奶奶生意忙又不識字, 也無力管教他, 看著他的功課

加上家境富裕, 公子習氣

所以國中畢業就沒有繼續昇學, 在廠裡學著幫忙

 

小叔叔在奶奶身上學到了技術和生意經

也因為奶奶打下的基礎和信用變成小老闆

他很年輕就結婚了, 小嬸嬸是工廠的廠花

奶奶也在叔叔成家後, 漸漸的淡出事業

 

奶奶的命運並沒有一路開始好轉

因為沒有好的教育, 小叔叔從爺爺身上學到了好客和出手闊氣

貧困出身的小嬸嬸從客戶身上學到了富太太的擺譜

他們漸漸覺得, 媽媽都把好東西留給了國外的姐姐和不是親生的大哥

苦差事都是他們在做, 錢都是他們辛苦在賺

所以寧可賣掉工廠, 就算是開計程車也自由過在奶奶的陰影下繼續經營

他們覺得工廠在的一天, 人家就只看到奶奶的光環

看不到他們二夫妻的辛苦奉獻

 

奶奶一生的心血, 眼睜睜的被變賣

換成的現金, 在小叔叔隔行如隔山的轉投資下, 慢慢散盡

苦命的奶奶, 原本想要養兒防老, 結果被關在房間裡無人照顧

只有每周末等著花爸花媽去看她, 去幫她洗澡

等著每年二三次姑姑從國外回來看她, 小聚的短暫時光

 

小叔叔後來如願的去開計程車, 但是一次車禍後體力變差

後來在別人的豆沙廠裡協助製作和經營

千金難買早知道, 他應該也是悔不當初吧

 

爺爺過世後, 奶奶得了失智症

不認得人, 也不記得事情

叔叔嬸嬸忙於生計, 無暇照看她

奶奶的情況越來越糟,

但唯一認得的人, 就是花爸

唯一記得的事情, 就是存錢

 

只要看到花爸, 她就會笑, 就會伸手去握

二人在一起的時間, 手就不會分開

整整40年的時間

花爸從奶奶身上找到無保留的母愛

而奶奶也從爸爸身上享受到親情的溫暖

 

花爸知道她沒安全感, 愛錢

就給她一疊美金一元的現鈔

她會每天拿出來數, 數完放進床墊下, 然後坐在床上

我以前不知道, 一直以為奶奶是守財奴

後來花爸告訴我們她的故事後, 我才明白事情的真相

除了同情, 也帶著一份濃重的不捨

 

花爸想幫奶奶請個護士照顧, 被叔叔以不喜歡外人在家拒絕了

姑姑回來看奶奶, 也被埋怨說回來佔著人家生活的空間

 

爸爸被派出國前,  跟姑姑二人都放心不下奶奶

決定帶著她去姑姑美國的家長住

奶奶終於在人生最後的日子, 每天享受女兒的陪伴, 直到辭世

 

奶奶的一生太有戲劇性

我真的不知道老天爺對她到底是好,  還是不好

但是我知道, 從她身上我學到一生的功課

 

那就是 永 不 放 棄!

 

這篇文章要紀念的, 是我素未謀面的爺爺奶奶

 

花爸其實出身並不平凡

花家世代為官, 在山東省膠縣是世襲的五品驛官

驛官是管理驛站的, 在當時是負責官員或皇帝出巡時的接待官員

算是少數可以跟高層有貼身接觸的官位

 

花爺爺的時代, 非常動盪不安

曾是官家少爺的爺爺, 琴棋書畫均經專人指導

童年十分富裕

民國革命後官僚體系改變, 世襲這種東西也無法繼續存在

花爺爺除了做官別的不會, 所以賦閒在家

百無一用是書生, 花爺爺有志難伸

加上不務正業, 後來染上賭博和鴉片惡習,

家產揮霍一空

 

花爺爺過世時很年輕,

除了家人之外, 短暫的生命並沒有得到太多人的婉惜

 

花奶奶是大家閏秀, 據說是有奶媽有丫環的那種

據花爸說, 奶奶容貌秀麗,

想當年也是十六人大花轎, 五百人迎親隊伍風光入門的

奶奶是小腳, 一世人足不出戶, 也算是封建時代的樣板人物

 

這是花爸帶出來唯一的一張老家照片, 據說是佃農在耕田,

我其實很懷疑, 北方有水田嗎? 但是如果花爸說是, 就是了 (盲從中)

 

家道中落後, 花奶奶在家財漸空的情形下

一開始是跟娘家借貸度日

在花爺爺開始染上惡習後, 娘家斷絕關係,

奶奶每日以淚洗面

花爸說, 奶奶眼睛很不好

加上後來為了家計,

跟奶媽學織布, 學補漁網, 還幫人家繡花,

很辛苦的才把花爸帶大

所以後來近幾失明, 抑鬱而於

 

奶奶重視教育, 就算沒錢, 花爸還是要念書

也造就花爸後來沒有變成老榮民

這一點, 每次小時候我們成績不好, 就會被花爸拿出來復習一遍

奶奶說, 黃金重沒有讀書重, 官位高沒有品德高

此金句成為花爸和我們的座右銘

 

花爸十多歲時, 日本入侵

當時奶奶雖然沒有錢, 還是替花爸說了一門親事

當時的習俗是, 某大姐, 大富貴

但是花爸不喜歡比他大8歲的大媽

所以就任性的逃家投軍去了

 

這是引誘花爸的照片之一, 他覺得穿軍服很帥

 

同行的是家族中大他二歲的三叔, 二人相依為命

奶奶雖然痛心, 還是變賣了家中所有值錢的東西

換了一個金戒指, 請人帶給了花爸

花爸把它縫在棉襖裡, 南征北戰

 

花爸野戰圖

再窮再難, 一直不捨得變賣,

對他來說, 那個戒指, 就是母親啊

到今天, 那個戒指還在我家的保險箱裡

 

後來國民政府戰事失利, 決定撤退遷台

當時軍人撤退可以有船位讓親人共行

花爸回家鄉去接奶奶時才發現奶奶早已去世, 大媽也早就改嫁了

族親們草草將她葬在爺爺墓旁的一個小土丘

花爸哭了三天, 親手刻了一個墓碑, 獻上最後的孝思

 

這是奶奶的長眠地, 後來中國開放後由親戚寄出的照片

在港口, 花爸萬念俱灰,

上船前, 看到一個面貌和奶奶相似的婦人, 帶著一個少女

婦人哭著求花爸帶少女走, 願意把少女送給花爸當老婆

 

花爸考慮後, 當場決定讓婦女和少女頂上他和奶奶的位子上船

而花爸自己就跟軍隊去了異域, 繼續奮戰

在異域的游擊資歷, 後來竟意外成為外派國外, 成為武官的條件之一

可見冥冥之中, 自有定數

那個婦人和少女, 來台後因為一直領著花爸的補給

在花爸從異域來台後得以重聚

婦人變成花爸的乾媽, 我的奶奶,

少女變成了我的姑姑

我們的家族也緊緊的結合, 直到今天

奶奶對花爸視如己出 

二人的感情好到不行

我一直到15歲才知道花爸不是奶奶的親兒子

而乾奶奶自己的故事, 又是另一個動人心絃的時代悲歌 (待續中)

在幫花媽整理東西時, 發現了一些好早好早之前的照片

這些照片, 記錄著從我出生開始, 家中環境的變遷

爸媽一邊看, 一邊告訴我這些照片的故事

我決定把他們掃瞄起來, 整理一下, 算是送給花媽花爸的紀念

 

照片喚起的不止是回憶, 還有好多好多的懷念和感謝

 

首先是花爸和花媽 (終於有真相了),

謝謝他們結婚了, 不然, 今天也不會有我在這裡

 

小時候爸爸是軍人, 我們是吃補給的

我一直以為我幼年是穿麵粉袋改裝的衣服

結果並不是 (笑)

 

這是我的怒髮衝冠照, 頭髮雖然濃密, 但卻沒有眉毛 (哈)

 

 

果然是人要衣裝, 打扮起來看起來就秀氣多了

花媽小時候是生意人家的二小姐, 因為公公常出國做生意,

公公生意很忙, 但還是會帶著家人旅行, 所以花媽其實是在日本出生的

偷偷說, 花媽一家可是坐飛機來台灣的呢 

 

這是花媽, 中間是我十天大, 右邊的是我姐姐

註: 花媽聲明, 她那時在坐月子, 沒有seto, 花媽平常絕對不是這樣不修邊幅的

      還有, 花媽說, 她那時有水腫, 年輕時腿沒有那麼粗, 各位千萬不要誤會

 

我從有記憶開始, 外婆就跟我們住

花外公在寧波是大商人, 花外婆是望族家的二小姐

外公跟著舅舅一家住

我長大後才知道他們之間有第三者

而且還有婆媳問題, 總之一整個非常的連續劇情

 

外婆是當地唯二的女高中畢業生 (另一位是她姐姐)

小時候她常常戴著老花眼鏡唸報紙上的副刊文章給我們聽

長大點才知道, 在那個年代, 女性唸書的很少, 外婆算是接受過高等教育的新女性

記得她每天一定要梳好包頭, 穿好旗袍, 化好淡妝, 才會出房間

一直到她過世前, 都還是一直不變

 

外婆跟外公來台後, 外公改開西裝店

228時外公跟舅舅被捉去關了一陣子

外婆急著奔走營救, 人出來後西裝店也被迫關門

花媽自此家道中落, 外婆也因為這個事件, 一夜白髮

公公後來身體一直不好, 婆婆則到過世前都很怕半夜的巨亮燈光和鞭炮聲

228其實不只是本省人的惡夢, 更是外省人的悲歌啊

 

這是我外婆, 當時我一歲, 很多人說我長相像她,

我想, 我老了後應該就長這樣吧. (笑)

 

這是我們在眷村的家, 那時的花爸在當教官, 常常出外受訓不在家

後來在我國中時, 花爸被外派到中南美洲當武官, 我們才搬出眷村

 

當時我二歲, 我的髮型是最流行的七龍珠

 

(待續)

哲瑄卿卿如晤：

　　吾今以此書為汝打氣矣！吾作此書，淚珠和筆墨齊下，不能竟書而欲擱筆！又恐汝不察吾衷，謂吾忍舍汝之疲累而不顧，謂吾不知汝之不欲吾顏面無光也，故遂忍悲為汝言之。

　　吾至愛汝，即此愛汝一念，使吾勇於為汝高調集氣也。吾自遇汝以來，常願天下有情人都成眷屬；然遍地腥羶，滿街狼犬，稱心快意，幾家能夠？語云：「仁者老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。」吾充吾愛汝之心，助天下人愛其所愛，所以敢送汝至北京苦戰，不顧汝也。汝體吾此心，於啼泣之餘，亦以天下人為念，當亦樂犧牲吾身與汝身之福利，為天下人謀永福也。汝其勿悲！

　　吾誠願與汝相守以老。第以今日時勢觀之，油價可以輸，匯率可以輸，外交可以輸，奸官汙吏虐民可以輸，吾輩處今日之台灣，無時無物不可以輸， 到那時使吾眼睜睜看汝與賽之球輸，或使汝眼睜睜看我球隊輸，吾能之乎？抑汝能之乎？即可不輸，而離散不相見，徒使兩地眼成穿而骨化石；試問古來幾曾見破鏡重圓？則較輸為尤苦也。將奈之何！今日吾與汝幸雙健，天下之球，不當輸而輸，與不願輸而輸者，不可數計；鍾情如我輩者，能忍之乎？此汝所以敢率性就賽，不顧吾也。

　　
　　吾愛汝至。吾幸而偶汝，又何不幸而生今日之台灣！吾幸而得汝，又何不幸而生今日之台灣，卒不忍獨善其身！嗟夫！紙短情長，所未盡者尚有萬千，汝可以模擬得之。吾今不能見汝矣！汝不能舍我，其時時於夢中得我乎！一慟！

八月十七夜　花花手書

京奧棒連續二場輸給了日本和中國,

但是, 你們沒有也不會放棄.



在對古巴一戰中, 發揮了遲來但應有的水準,

攻守得度, 調度得宜,


這才是我認識和期待的中華隊!!!


不管勝負, 這是我們參與的奧運,

不管輸贏, 這是我們熱愛的棒球!



中華奧運代表隊!!!!!

每一場比賽, 我和你們同在!

每一次競爭, 我為你們加油!


勝利, 我們一起笑

失敗, 我們一起哭